每個一天的的開始,睜開眼的那一剎那,生命的氣息便悄悄 的、無聲息的展現! 生命力無所不在,在我們呼吸中, 看不見的空氣中,路邊小花,小 草, 動物......等等，生命有其不同方式的展現。生命力 代表了自己這麼多年來的生活經歷，藉著與他人的互動，活出自己的生命藍圖。同時，良好的互動也讓他人的生命充滿活力，彼此這一輩子都活得更精彩、更有意義。
其實我們每一個人都有自身一套完整的生命能量系統，可以引導我們擁有健康的身體、完善的信念、良好的人際關係、成功的事業，甚至在各方面都獲得幸福和快樂。但是不當的生活方式及思想習慣，影響了生命能量系統，進而失去平衡的身心能量無法達成和諧狀態。
生命需要自己去彩繪
生命的畫布，需要自己去彩繪。成功的道路，需要自己去創造。每個生命是一張張截然不同的圖畫。燦爛的生命背後，總累積著無數的努力。我們是自己生命的畫家，就看我們要將生命的圖畫畫得光輝美麗，讓人驚嘆，還是要自暴自棄，畫出灰暗的格局呢？
你知道自己是一個什麼樣的人嗎？每個人在成長的過程中都會有這樣的一個疑問。事實上，認識自我是一個人經營自己生命的第一步，一個人如果無法充分認識自己，所有的努力可能只是符合別人的期待和理想，無法為自己而活，只有透過自我探索了解個人的內在及自己想要追求的是什麼，個人的生命力才能得以發揮，因此生命的首要任務就是自我認識。
探索你的本性 你的本性就是愛與祥和，愛是你的本性，一切都是愛所組成，除了愛沒有別的了，去了解愛是你所做的一切行動，去了解你是活在愛當中，而每一件事物也存活在愛當 中，亦了解祥和也是你的本性，無論在任何時 候，你只要自然靜心，讓自己的思想不再狹隘，也能更坦然、更堅強地面對人生困境。
拓開心胸，讓你充滿能量
你身上蕴藏着至高的力量，只要你願意，這個力量會幫助你擺脱舊的模式，獲得自由! 人們只需要通過爱自己、認識自己、珍惜自己、關心生命而改變了一切。
無論我們幾歲都要有改變的勇氣，由於不願意改變是人的本性，因此我們更需要去認識 ﹤改變﹥。改變會讓生命更充實、更積極、更多彩多姿。改變並不難，重要的是你有多想改變。只要稍微把錯誤的觀念改正，你將會發現你遇到的困難越來越少，處理事情也越來越得心應手。
數千年來，人們發現，唯一獲得完善心理狀態的方法，就是進入自己的内心，釋放過去慣有自我限制的思考模式，去叩響我們早已擁有的内在能量，我們的人生就會充滿幸福與快 樂。靜心是進入内心的唯一方法，而内在能量可以導引我們擁有健康的身體與心靈的淨化。靜心是古老心靈修正的方法，就如字面上所傳達的：﹤靜心﹥就是讓心安靜下來；這不但可以讓大腦平靜下來，更能放鬆身、心，舒緩情緒及感受寧靜。特別在繁忙的生活步調中，靜心可以幫助人們減輕壓力、舒緩緊張情緒， 使精神和心靈得以放鬆。
靜心能夠幫助我們探索我們的内心，覺察自己的信念系統，深入的面對自己身上根深柢固的負面信念模式，認知它、看見它的限制、最終放下。所以靜心幫助我們轉化自己，開啓内心能量，創造正面的信念。
靜心讓我們的身、心在放鬆的狀態下重新和與生俱來的宇宙能量連接，感受生命的奧秘。透過靜心，我們不但可以改善身體層面的問題，也能帶來精神與情緒層面的平衡。進入内心，開啓“與生俱來”最珍貴的元素，創造幸福、美滿的生命能量吧！
這是一個充滿能量的宇宙。在這個宇宙之中，每一個生物體都有能量。每一個人，也都是一個能量體。如果我們每一個人的能量，都可以充分發揮，並且與宇宙能量平衡諧調，我們自然可以讓生命力旺盛、覺得人生充滿活力。當我們的能量受到阻塞，無法跟天地的能量互通時，我們的生活會缺乏活力，生命力就會削減。
宇宙生命能量無所不在，它連接著地球和人類。它使整個宇宙井然有序的連接著，它是生命所有行動和生理功能的基礎。我們在沉睡和完全默靜中接收一部份的宇宙生命能量；在睡眠中獲取有限的能量，無法滿足我們從事日常心靈活動的需要，這就是我們會感到疲憊、怠倦和緊張不安的原因。不平衡的人體能量會帶來負面情緒，導致了身、心的壓力及各種疾病。充沛及豐足的人體能量帶來健康、快樂、滿足、成功及幸福的生活。
生命能量之旅引導我們自己達到身心能量的平衡，也幫助我們了解身、心、靈、與自然的關係。人與自然是一個和諧統一的整體。
你是否知道自己有哪些潜能？
是否已經讓這無限的潜能發揮作用？
讓自己的生命之旅變得精彩、美麗？
生命是一個旅程。在生命旅途中，你把自己的生命能量運用在提升自己還是把能量消耗在無謂的事物上？如果你還沒有發現自己的潛能，或許你希望自己能夠把剩餘的生命能量運用在提升自己，“生命能量之旅”就是你的選擇。
恢復人體自然的能量平衡
維持人體自癒力
促進放鬆，產生祥和幸福感
調節內分泌、提高免疫力
活化細胞、促進新陳代謝
松馳神經、舒緩壓力
舒緩疼痛、改善煩躁與焦慮
改善睡眠品質
強健消化功能，改善便秘
調節賀爾蒙、改善月經失調及經痛
頭腦清晰，提升記憶力
提高工作效率
改善人與人之間的關係
了解身體的結構與運作
培養良好的情緒管理
