什麽是靜心？

靜心就是整合自己

一般人都生活在清醒意識中，只有在夢中碰上潛意識的窗口，對於「心無雜念的本體狀態」根本毫不熟悉。靜心就是緊緊地掌握本體狀態，不再為周圍現象所眩惑，等於整合自己的所有意識，包括潛意識，沒有任何分裂現象。

靜心就是開發大腦潛能

坊間的潛能開發，只是自我催眠的訓練過程，頂多開發了腦表面的功能，而靜心著重在開發腦深處的功能，可使人脫胎換骨，變成情緒的主人，頭腦空前清明踏實，絕不只是想通了而已。

當人們的心靈處於平衡、平靜的狀態時，我們腦部的自律神經系統會發揮的更好。腦部神經是我們的接收及感應器，如果腦部反應器能夠發揮得好，我們就會把我們的潛能發揮到淋漓盡致。