靜心的真義

顧名思義來說「靜心」意味著將心安靜下來，然而這並不是一件很簡單的事，因為靜心之前必須先要靜腦，頭腦是以思考性的語言方式來呈現的，當我們頭腦內老是 有思潮或是喋喋不休的對話等雜念出現時，心是不可能安靜下來的，所以靜心的首要要務是靜腦，也就是讓腦內所有的雜念消失不見，讓我們的腦內呈現一片晴朗的 天空狀態！

接下來，唯有當腦內所有的雜念都消失不見時，我們才可以進行靜心的工作，大家都知道“心”是以感覺的方式來呈現的，所以靜心意味著將感覺撫平，心的感覺當然包括了喜怒哀樂，也包括了各種感動激情，而要將這些感覺撫平就不是一件簡單的事了，因為這些感覺都很強烈，幾乎已是生活裡的重要元素，但如何讓 心不受到這些屬於感應的刺激覺受影響？或將這些影響降至最低，正是靜心的技巧。

靜心並不是變成沒有感覺，而是在當這些刺激覺受發生時維持一個觀照的態度，不管發生了什麼事都只是觀照，因為只有觀照可以讓你照見每一個事務的本質，而在本質裡包含著一切生命的架構和空性。

所以靜心可以了解人生及宇宙的來龍去脈，可以為你發揮潛能創造奇蹟，可以讓你證悟大道！